24. októbra 2026 o 13:00Workshop

Workshop príprava na pôrod a šestonedelie Vás pripraví na najkrajšiu a zároveň náročnú udalosť vo vašom živote. Prejdeme si postupne masáž hrádze, dýchacie techniky, cvičenia ktorými sa pripravíte na pôrod. V druhej časti sa dozviete čo máte robiť po pôrode a počas šestonedelia, aby ste si zlepšili svoju regeneráciu. Súčasťou bude aj aromaterapi, kde sa dozviete aké olejčeky môžete použiť počas tehotenstva, pri pôrode a popôrodnom období.